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近人不壽遠人民,然亦復長久,叢社之樹小得自矣。君氣盛則致延年益壽,則上老壽。

阴走膜内、颃颡、结喉、柔内、腋下、臂腕;阳走皮里、肩背、大椎、夹车、大迎、人迎、缺盆、膻中。脏腑皮毛骨肉筋膜,无处不有,乃气出入升降之门路。

以吾文見下古之人,使其思之樂之,訣說小竟於此。行,平言勿諱也。

復置四時,生成所有,分居於野,有晚早穀草。 今兹之道,若大路然,人人能为,时时可行,惟患人之不求,不患法之不传也。

音和者,其方和善得也。按太阳之腑为膀胱,阳明之腑为胃,二腑皆贮物,泻而不藏,外通出表,故其经脉属表。

 誰者不宜道乎? 是天使奉職之神,調和平均,使各從其願,不奪其所安。

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